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Oubliez la promenade de votre chien chaque jour pour garder le docteur loin

Par Alan Mozes
HealthDay Reporter

VENDREDI, 6 mai , 2016 (HealthDay Nouvelles) - Promener le chien peut être un avantage pour la santé des Américains âgés, suggère une nouvelle recherche.

Promener le chien aide à réduire le surpoids et le besoin général de consulter un médecin tout en augmentant les niveaux d'exercice modérés et vigoureux

Et les liens affectifs forts formés entre le propriétaire et l'animal de compagnie offrent des avantages sociaux, encourageant un contact accru avec d'autres propriétaires d'animaux de compagnie.

"Il y a de nombreuses preuves que la marche est bénéfique pour la santé physique des gens ", a déclaré l'auteur principal de l'étude Angela Curl. Elle est professeure adjointe au département d'études familiales et de travail social de l'Université de Miami, à Oxford, en Ohio

«[Et] ce qui rend le chien unique, c'est la relation entre les gens et leurs chiens, ainsi que les peut motiver le comportement de la marche », a-t-elle ajouté. «D'autres études ont montré que les besoins des chiens sont une motivation pour sortir et marcher.Nos résultats montrent que le lien affectif que les gens entretiennent avec leurs chiens peut jouer un rôle important dans la marche.»

Curl et ses collègues ont discuté travailler dans un numéro récent de The Gerontologist .

Les auteurs ont noté qu'en 2014, les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis recommandaient que tous les adultes, quel que soit leur âge, accumulent un minimum de 150 minutes.

La marche est l'activité physique la plus fréquente chez les adultes de 60 ans et plus

. Pour explorer l'impact de la possession d'un chien, l'équipe d'enquête a analysé les données d'un échantillon représentatif national de 771 hommes et femmes (50 ans et plus) recueillies en 2012 par l'étude sur la santé et la retraite. Cette enquête a été menée à l'Université du Michigan, avec un financement de l'Institut national américain sur le vieillissement.

Un peu plus d'un tiers des participants (271) possédaient au moins un chien.

Une partie du groupe de propriétaires de chiens se voyait poser des questions pour évaluer l'attachement des animaux, notamment s'ils considéraient leur chien comme un ami et s'ils parlaient de leur chien avec d'autres.

La fréquence et la durée totale de la marche ont également été évaluées, tout comme les habitudes de marche, la vitesse de marche et la distance totale parcourue par semaine.

Résultat: posséder un chien n'était pas directement associé à une meilleure santé et plus, il était associé à un indice de masse corporelle inférieur (une mesure du poids et de l'obésité); moins de limitations physiques; visites moins fréquentes chez le médecin; et plus d'exercice de routine. L'étude n'a pas prouvé une relation de cause à effet, cependant.

Mais posséder d'autres types d'animaux de compagnie paye-t-il aussi un dividende de santé?

"D'autres études ont trouvé que les chats et les chiens peuvent aider à réduire la solitude ainsi que d'améliorer les résultats de santé tels que le taux de cortisol [hormone de stress], le cholestérol, et la pression artérielle systolique », a déclaré Curl. "Cependant, nous avons besoin de beaucoup plus de recherche sur les avantages potentiels pour la santé d'autres espèces d'animaux de compagnie, et qui pourraient tirer le meilleur parti de leur propriété."

Daniel Promislow, Fédération américaine de recherche sur le vieillissement (AFAR) Le porte-parole et le directeur du Canine Longevity Consortium de l'Université de Washington à Seattle ont souligné les avantages particuliers de la possession de chiens. "En moyenne, les propriétaires de chiens marchent plus", dit-il, "et obtiennent de meilleurs résultats. Des mesures de bien-être psychologique La littérature scientifique suggère même que la possession d'un chien est associée à un risque moindre de diverses maladies [peut-être à cause de cet exercice supplémentaire], et à des temps de récupération plus rapides."Donc, il semblerait que pour les gens dans leurs dernières années, il y a une variété d'avantages qui viennent d'avoir un chien de compagnie", a déclaré Promislow.

Dr. Alice Pomidor, professeure de gériatrie au Collège de médecine de la Florida State University à Tallahassee, a noté qu'en général, «la possession d'un animal de compagnie peut entraîner une augmentation de l'activité physique et un plus grand sentiment d'appartenance à votre communauté.

«Pour de nombreux adultes plus âgés, les animaux de compagnie sont aussi une grande source de réconfort après la mort d'amis, de parents ou de partenaires», ajoute-t-elle, «les centres de soins palliatifs ont souvent des animaux de compagnie.

Plus d'informations

La Harvard Medical School offre des avantages supplémentaires en matière de santé.

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