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Anciennes Fat Girls: trouver quelque chose de meilleur sous


Sherry Williamss a commencé à devenir une ancienne Fat Girl quand elle était allongée sur une table d'examen Avril 2001, cherche de l'aide après des mois de vertiges et de pannes effrayantes. Pendant que le médecin manœuvrait à travers l'examen, Sherry a été forcée d'affronter sa vraie taille. «J'étais dégoûtée», dit-elle.

«Je me regardais nue dans le miroir et je pensais:« Je sais qu'il y a quelque chose de mieux dessous. »

Non seulement elle approchait des 300 livres, mais elle Le taux de cholestérol LDL était dangereusement élevé. Sherrys médecin lui a donné une liste d'aliments à éviter et des alternatives à faible teneur en matière grasse et faible en calories. Juste en suivant "la feuille", comme Sherry l'appelle, elle a perdu 20 livres (et abaissé son LDL de 20 points) par sa prochaine visite chez le médecin un mois plus tard. Un accomplissement énorme pour une femme qui s'arrêterait pour une banane divisée tous les soirs et, ensuite, a frappé le drive-through pour deux repas de cheeseburger-combo.

Sherry a continué à faire de petits changements dans son régime, réduisant à de plus petites plaques pour contrôler portions et la planification d'une «date de triche» mensuelle. «J'ai arrêté ce tout-ou-rien en pensant. Je ne pouvais pas complètement abandonner McDonalds, ou Id snap, "dit-elle.

Et puis Sherry abordé le vrai défi: l'exercice. De sa bibliothèque de vidéos de fitness poussiéreuses, elle a choisi la cassette Tae Bo. Il a fallu près d'un mois de tentatives quotidiennes pour qu'elle termine la séance d'entraînement de huit minutes;

Pourtant, trois mois après cet examen de médecin humiliant, le poids de Sherrys était tombé à 228, une perte de 61 livres. Sa famille l'a pressée d'arrêter. "Ils étaient tellement habitués à me voir lourde", dit-elle. "Mais j'aime la compétition. Si vous dites que je ne peux pas, je dis: «Laissez-moi faire mes preuves."

Et elle l'a fait. Aujourd'hui, à 160 livres élégantes, Sherry dit que shes a trouvé que "quelque chose de mieux" se cache sous ces couches de graisse. Et ce n'est pas seulement des muscles, une taille et un corps de la moitié de la taille qu'il y a six ans. C'est une femme en meilleure santé, plus consciente de soi et sûre d'elle.

«Je me suis toujours concentrée à rendre les autres heureux», dit Sherry. "Maintenant, je suis plus content de qui je suis à l'intérieur."

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