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Emily Deschanel de Fox parle d'être végétalien, passe au vert

Jack Guy Bones , la star Emily Deschanel a parlé au magazine Health de sa passion pour la planète Terre. Dans cette interview web exclusive, elle parle de son mode de vie écologique et de la façon dont vous pouvez devenir vert.

Q: Qu'est-ce qu'un changement simple Santé que les lecteurs puissent faire pour devenir vert?
A: Soyez conscient de ce que vous faites de toutes les façons possibles. Allumer votre lumière a tellement de répercussions sur l'environnement et utilise des combustibles fossiles. Au lieu de penser, je dois changer cela immédiatement , commencer à penser à ce que vous êtes et à ce que vous faites dans votre vie pour que vous puissiez faire mieux.

Q: Avez-vous déjà été déçu? en renonçant au vert?
A: Oui, surtout pour les mets à emporter. Je ne cesse de me dire que je devrais apporter des conteneurs à l'endroit et les faire remplir. C'est gênant, parce que si je veux qu'ils livrent chez moi, je dois regarder la pile de conteneurs, et je suis déçu de moi-même. Il doit y avoir un meilleur moyen.

Q: Dans L.A., il y a beaucoup de ressources pour les végétaliens, comme vous. Un conseil pour aller végétalien dans une petite ville?
A: Vous pouvez le faire n'importe où, mais vous pouvez commencer par être végétarien, ou manger moins de viande ou moins de produits laitiers. Et c'est bon pour votre santé. Il y a tellement d'études qui montrent que manger de la viande et des produits laitiers conduit à beaucoup de cancers et de maladies cardiaques.

Q: Faut-il être un greenie pour gagner votre coeur?
A: Mon copain mange principalement végétarien, mais il n'est pas totalement végétarien. Il a tout mangé quand nous avons commencé à sortir. Je n'ai pas essayé de le changer, mais je pense qu'après avoir assisté à suffisamment d'événements animaliers et qu'il y avait beaucoup de végétaliens bruyants, il a pris quelques habitudes.

Q: Quelles sont les causes qui vous passionnent le plus? ?
A: Les animaux sont ce qui me passionne le plus. Je pense que tant de gens ne se soucient pas des animaux, ou qu'ils mettent les gens en premier. Et je les apprécie tous les deux également. Je travaille avec la Humane Society et Farm Sanctuary, qui est un refuge pour animaux de ferme, mais il y a beaucoup d'organisations d'animaux qui, je crois, font de très bons travaux.

Q: Comment vous jongler tout cela? Y a-t-il un secret pour tout équilibrer?
A: Je pense qu'il est important de prendre du temps pour vous, même si c'est cinq minutes. Si vous pouvez obtenir 20, c'est incroyable. Chaque jour, trouvez du temps pour vous, pour vraiment vous laisser aller et vous détendre. J'aime prendre un bain et allumer des bougies. Je fais juste des exercices de respiration, même pour quelques minutes.

Q: Quand et où te sens-tu le plus heureux?
A: Je me sens le plus heureux quand je suis entourée d'amis ou de famille. Pendant les vacances, j'avais des amis, et nous étions dans ma salle à manger à manger, à boire du vin et à partager des histoires. J'aime aussi conduire la côte et regarder un beau coucher de soleil, même si cela semble si ringard.

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