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Minka Kelly, la star de Friday Night Lights partage ses secrets de vie saine

Friday Night Lights star Minka Kelly a gagné un enragée suite à sa représentation de Lyla Garrity, la copine compliquée d'une star de football de lycée dans une petite ville du Texas. Ce n'est pas surprenant que Kelly ait du show business dans son sang - sa mère était une ancienne showgirl de Las Vegas, alors que papa était guitariste pour Aerosmith. (Steven Tyler, de toutes les personnes, était une baby-sitter tôt.) L'ancien mannequin de 28 ans qui est censé sortir New York Yankee Derek Jeter ?? partage maintenant son temps entre son Los Angeles natal et Austin, Texas, où le spectacle est enregistré. L'actrice s'efforce de trouver le bonheur dans la vie quotidienne, même si elle tente de faire face à la mort récente de sa mère. Ici, elle partage les secrets de sa vision positive.

Q: Sur quels aspects de ta santé es-tu fanatique?

A:
Dormir et boire beaucoup d'eau sont les choses les plus sous-estimées, les plus simples choses bénéfiques que vous pouvez faire pour votre santé. Je dois aussi dormir huit heures entières. Et j'aime bien faire mes siestes d'une demi-heure au milieu de la journée. Q: Vous avez été décrit comme étant "à la fois curvy et tonique". Essayez-vous cela?

A:
Eh bien, Si je ne travaillais pas aussi fort que moi, je serais vraiment épaisse. [Rires] C'est aussi dur, parce que j'aime manger. Mais c'est vouloir prendre soin de moi, par opposition à vouloir regarder d'une certaine manière. Je ne suis jamais vraiment sur une échelle. Il peut être auto-destructeur de se peser tous les jours. Ensuite, vous finissez par obséder par dessus. Et si vous travaillez et gagnez du muscle, votre poids ne va pas baisser, mais votre graisse pourrait diminuer.

Q: Quel est votre régime d'entraînement?

A:
Je fais beaucoup de course, ce que j'aime pour des raisons mentales, aussi. Je vais être vraiment fatigué et courir pendant 30 minutes, et tout semble clair à nouveau. Q: Y a-t-il une forme d'exercice qui n'était pas pour vous?

A:
J'ai fait du Bikram pendant un moment , et je sais que ce n'est pas pour moi. Trop chaud! Q: Des armes secrètes?

A:
J'ai toujours un bol de céréales Kashi Go Lean avec des fraises coupées pour le petit-déjeuner. C'est juste le petit déjeuner le plus rapide et le plus sain. Et ça me remplit.
Q: Quel est votre vice mangeur?

A:
Im un monstre de dessert. J'adore le cordonnier pêche. Tout en modération. Avoir un jour de triche? Whoo! Dimanche Cheat Day. Je vais avoir mon cordonnier pêche, alors c'est excitant, et vous l'appréciez vraiment. Page suivante: Comment économiser de l'argent? [pagebreak]
Q: Comment économisez-vous de l'argent? A:
Je ne veux pas acheter impulsif. Si je vois quelque chose que je veux, je le mets en attente. Si je le veux vraiment plusieurs heures plus tard, je reviens et je l'attrape. Q: Comment es-tu extravagant?

A:
Je pense que tu ne devrais pas être frugal avec les soins de la peau. Vous avez seulement un visage. Et des feuilles! Vous passez la moitié de votre vie dans votre lit, alors rendez-le vraiment confortable. N'obtenez pas les draps bon marché! Q: Y a-t-il quelque chose que vous faisiez quand vous étiez plus jeune et que vous grimacez à penser maintenant?

A:
Manger une pizza à minuit avec mes copines. Ce serait comme: «Laisse commander une pizza. Id manger cinq tranches, pas de problème, puis aller directement au lit. Oh mec. Je ne peux pas le faire maintenant. Q: Vous étiez autrefois un modèle. De quelles manières t'a-t-elle préparé pour avoir tes regards et ton corps sous le microscope à Hollywood?

A:
Je n'ai jamais vraiment pensé que je serais un modèle sérieusement, parce que je ne pensais jamais avait le corps pour ça. Im cinq pieds cinq, et j'ai un mégot de bulle et de très grosses cuisses. J'ai donc appris rapidement juste pour être heureux avec ce que j'ai obtenu et en tirer le meilleur parti. Si je construis épais, OK, alors, je vais le rendre fort. Q: Que pensez-vous des étoiles dans leur 20s obtenir Botox?

R:
Tout ce que vous avez à faire pour vous rendre heureux, alors je suis tout à fait pour. J'ai personnellement peur de le faire à mon âge, mais ce n'est pas pour le dire quand mes seins sont à genoux que je ne vais pas les faire réparer. [Rires.] Page suivante: Donc, nous devons demander, êtes-vous célibataire? [pagebreak]
Q: Donc, nous devons demander, êtes-vous célibataire? Il y a eu des photos de vous avec un certain joueur de baseball ... [Derek Jeter]. A:
[Rires.] J'ai beaucoup de bons amis, et je suis très heureux. C'est juste que ça continue! Q: Quelle est la chose la plus difficile à laquelle tu as eu à faire face dans ta carrière?

A:
Quand j'ai commencé, je voulais que tout le monde m'apprécie. Si quelqu'un ne le faisait pas, cela me détruirait complètement. La chose la plus difficile que j'ai dû apprendre était que certaines personnes vont vous aimer et d'autres ne le sont pas. Et quand vous concentrez toute cette énergie sur les gens qui ne vous aiment pas, vous pourriez le mettre dans des gens qui vous aiment et méritent votre temps. Q: Comment gérez-vous le stress?

A:
Je cours à mon père, et il me parle à travers. Je fais des trucs en plein air avec mon chien. Et j'écris aussi dans mon journal. L'écriture tout bas est la chose la plus thérapeutique - à part aller chez un thérapeute. La thérapie est une chose très saine à faire: vous ne voulez pas toujours charger vos amis de tout. Q: Nous étions tellement désolés d'entendre parler de votre mère. Quelle est la leçon la plus précieuse qu'elle vous a enseignée?

A:
La chose la plus précieuse que ma mère m'a enseignée était comment aimer. Q: Comment restez-vous heureux?

A:
Je pense que c'est de garder les choses en perspective et d'apprécier ce que vous avez. La vie ne peut pas être grande tout le temps. Vous allez avoir des hauts et des bas - vous ne pouvez pas apprécier l'un sans l'autre. Je veux être heureux, et je pense que c'est juste une décision que vous prenez lorsque vous vous réveillez le matin.

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