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Les Meilleurs Articles Sur La Santé - 2018

Gabrielle Union à la recherche d'un équilibre, à la gestion des médias sociaux et à la façon dont elle «bâtit un butin» au gymnase

«Quand nous avons des fêtes, c'est un domaine où tout le monde finit», dit Gabrielle Union, me montrant autour du «bar des sports» la maison qu'elle partage avec son mari, star de la NBA, Dwyane Wade. "Nous restons assis ici et racontons des histoires."

Quelques minutes plus tôt, elle m'avait saluée en disant: "Salut, je suis Gab", montrant pourquoi Gabrielle, 44 ans, est le genre de femme d'autres femmes veulent sortir avec. Les fans de la star Being Mary Jane (BET) recevront leur vœu, en quelque sorte, lorsque son premier livre, un recueil d'essais, sortira en octobre. Il est plein d'histoires de sa carrière de plus de 20 ans (ainsi que de sa vie personnelle, y compris des expériences en tant que survivant d'agression sexuelle et beau-père de trois enfants). Le titre? Nous allons avoir besoin de plus de vin: des histoires qui sont drôles, compliquées et vraies

James White

Gabrielle porte: Collier BaubleBar (38 $; baublebar.com pour similaire)

Votre personnage sur Etre Mary Jane est aussi drôle, compliqué et vrai.

Ce que j'aime, c'est qu'on n'insiste pas sur le fait qu'elle est aimable. Elle est l'amie qui ne comprend pas toujours bien, mais elle est réelle. Comme nous tous, elle n'a pas compris comment tout avoir.

Pensez-vous que tout soit possible?

Je ne le pense pas. Une mère, pour tout avoir, doit en quelque sorte également fournir un chèque, aussi être superfreak Kama Sutra au sol, être une taille double zéro, être super présent dans le PTA, mais encore en mettant des heures supplémentaires au travail. C'est impossible. Il n'y a littéralement pas assez d'heures. Pour moi, tout n'a pas tout et tout va bien.

En tant que femmes, nous nous sommes tellement culpabilisés.

Nous nous mettons en faute parce que les gens nous jugent. J'ai compris comment dire non et créer des espaces confortables où j'ai de la joie dans mon travail, dans ma maison, dans mon mariage, avec les enfants.

James White

Gabrielle porte: Leah Shlaer bikini (125 $; leahshlaer.com.com) et Beach Bunny poncho (110 $; beachbunnyswimwear.com).

Est-ce que les ennemis des médias sociaux vous parviennent?

Si ça vous tente, je dois savoir qui a dit ça . Je plonge profondément dans leurs médias sociaux. Personne qui a jamais dit quelque chose de super négatif a une vie incroyable. Une fois que je me suis rendu compte de cela, c'est différent que, comme, J.Lo disant, "Sa forme trapue n'était pas juste." Parce qu'elle saurait. Mais vous, dans le sous-sol de votre mère, vraiment?

Votre livre sera-t-il aussi ouvert que vos médias sociaux?

C'est probablement beaucoup plus franc que je ne l'ai jamais été. J'ai parlé dans les collèges pendant des années, et pendant les questions et réponses, tout le monde a pris quelque chose de complètement différent de ma vie dont ils veulent en savoir plus. Beaucoup de clé sur l'agression sexuelle, ou d'être une féministe au travail, ou le divorce et le beau-père. Et dans le livre, j'ai une chance de raconter toutes ces histoires. Tout n'est pas une leçon. Certains sont juste des histoires drôles.

Qu'est-ce qui est drôle?

J'ai une histoire de tampon. J'écris à propos de comment il est impossible d'acheter des tampons en tant que personne connue parce que les gens disent: «Oh, super plus, hein, gros débit?» Ils veulent connaître ces détails intimes, et ce qui est plus intime mon vagin? Chaque fois que je vais dans une pharmacie, je transpire, et encore moins, si j'ai une démangeaison et que j'ai besoin d'acheter Monistat Quand D et moi sortions ensemble et que je prenais mon contrôle des naissances, le pharmacien me disait:

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James White

Le vêtement de Gabrielle: Robe PilyQ (176 $; revolve.com)

Faites-nous faire un entraînement typique.

Je travaille pour la plupart avec un entraîneur. Je sais comment m'entraîner, mais j'ai réalisé que si quelqu'un ne m'attend pas, je ne me sens pas obligé de me lever.

Est-ce juste de dire que tu n'aimes pas t'entraîner?

Je [Rires] Je ne suis pas une de ces personnes, par exemple, "Je ne peux pas commencer ma journée sans elle." Nan. Je peux vraiment commencer ma journée magnifiquement, dormir, manger des crêpes. Mais je m'entraîne parce que j'ai des antécédents familiaux de diabète et de maladie cardiaque. Savoir ce que je peux faire pour éviter cela a été énorme. Et puis il y a mon travail. Sachant qu'il y a des gens qui ne peuvent pas attendre pour faire le tour de votre graisse et dessiner une flèche qui me garde dans la salle de gym.

Est-ce que ça vous est arrivé?

Non, mais j'apprends ma leçon. Donc, entre craindre des problèmes de santé et craindre "Les étoiles, elles sont comme nous, regardez leur cellulite!", Ça me permet de rester au gymnase, et quand j'arrive, je suis compétitif et je ne pars pas. Je ne me rends pas compte que nous sommes en compétition, mais je prends habituellement de l'or, principalement parce qu'ils sont partis.

James White

Gabrielle porte: Norma Kamali rash guard (normakamali.com pour les styles similaires).

Quelle est votre philosophie pour vivre bien?

Vous savez, ma grand-mère a vécu jusqu'à 110 ans, et elle buvait de l'alcool, comme, tous les jours. Mais si quelqu'un est comme, "Shots!" Je suis comme, "Oui!" Si quelqu'un dit, "Bacon!" Je suis comme, "Oui!" Elle a vécu.Je vis définitivement.

Quelle est votre fave bouger?

Squats Maintenant, je fais du build-a-butin Donc, nous avons fait un entraînement spécifique pour construire vos fesses, et vous devez manger d'une façon spécifique, vous devez manger plus de protéines pour développer vos muscles.

Avez-vous déjà travaillé avec votre h usband?

Rarement, ses entraînements sont hautement personnalisés. Mais nous aimons marcher dans le quartier. Principalement parce que nous sommes curieux. [Rires] Nous voulons voir quelles maisons sont à vendre

James White

Gabrielle porte: Velvet Sphynx bikini (velvetsphynx.com pour similaire)

Gabrielle's Go-To ...

Moment d'émotion-sexy: Là-bas sur le pont, quand je porte un bikini, tenant une bière froide, et mon mari est là. Je ne suis pas dans les cheveux et le maquillage. Je ne fais que refroidir à la maison.

Gâterie de fin de journée: Cela peut sembler bizarre, mais je rentre à la maison et je m'assieds sur les toilettes et je ne veux pas être pressé. Je veux jouer à mes mots avec des amis, scanner Twitter, faire défiler Instagram.

Belly blaster: Quand je reviens de vacances, je vais amplifier le cardio. En outre, il y a tellement d'engins impressionnants qui peuvent créer l'illusion que vous n'avez pas mangé. Double Spanx, baskets à la taille, ils sont super mal à l'aise, mais mec, ils vous donnent une silhouette.

Jeans préférés: Khloe Kardashian m'a envoyé ces jeans Good American, et ils sont vraiment incroyables.

Astuce de maquillage facile: CO Bigelow Rose Salve (15 $ pour 3, nordstrom.com) est toujours dans mon sac.

Produits capillaires de rêve: J'ai créé la ligne que j'aurais aimé avoir [Flawless de Gabrielle Union]. Les cheveux texturés ont besoin de plus d'humidité.

Style portable: Ma ligne New York & Company est littéralement ce que je porte: un mélange de modèles hors-service et de tomboy chic. Il vous emmène d'un tapis rouge à un entraînement.

Photographie de James White. Stylisme de Karen Shapiro. Maquillage par Mario Dedivanovich pour The Only.Agency. Coiffure par Larry Sims pour Schwarzkopf GLISS. Manucure d'Andrea Vieira avec Creative Management.

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