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Guide des engins: Dancing With the Stars DVD

J'aime danser, bien que j'arrive rarement à faire il. C'est probablement pourquoi, même si j'ai du rythme, cela peut prendre un certain temps avant que je me mette sur les marches. Alors, quand le tout nouveau DVD de danse (DWTS), Danse cardio pour la perte de poids , est tombé sur mon bureau en proclamant «Parfait pour les débutants! Aucun partenaire nécessaire! Je ne pouvais pas attendre pour rentrer à la maison, ramener le tapis dans la tanière, et bouger un coup.

Le DVD propose des routines de samba, de salsa et de swing, dirigées par deux instructeurs de longue date du DWTS: Kym Johnson ( elle s'est associée au chanteur Donny Osmond et au footballeur Hines Ward pour remporter la première place des saisons 9 et 12, respectivement) et Mark Ballas (qui a aidé les olympiens Kristi Yamaguchi et Shawn Johnson à ramener le très convoité miroir dans les saisons 6 et 8).


Tout d'abord, la bonne partie: ces routines vous feront transpirer, même si vous n'obtenez pas les bonnes étapes. Vous êtes constamment en mouvement, donc votre rythme cardiaque se lève et reste là. Et c'est amusant ... de temps en temps.

Pourquoi juste "une partie du temps"? vous pourriez demander? Pour chaque style, Kym et / ou Mark enseignent trois combinaisons multi-étapes en seulement 15 minutes, et je me suis retrouvé à souhaiter encore et encore qu'ils n'aient pas essayé de s'entasser autant en une courte période. Vous avez eu très peu de temps pour apprendre une étape avant de passer à la suivante - pas une bonne mise en place pour les débutants, et quelque chose qui m'a fait marmonner «ralentir! à la télévision dans la frustration toutes les deux minutes. Sérieusement, réduire le nombre de pas de moitié aurait été un changement pour moi.

De plus, il y a une instruction spécifique limitée, et les deux entraîneurs supposent que vous connaissez des termes comme "kick ball". changer, ??? â "verrouillage," ??? et «pas de bourrée»? Je ne le fais pas. Certes, l'échauffement sert astucieusement d'intro à quelques-unes des étapes de base pour chaque style de danse, mais ces bases ne font que vous emmener loin.

Ne vous méprenez pas: les routines sont amusantes et animées , et je peux totalement voir comment un danseur plus expérimenté apprécierait le diable de ce DVD. Quant à moi, je serai à la recherche d'un forum de danse plus adapté aux débutants. Peut-être un retour à Zumba est dans l'ordre ...

Produit: Danse avec les étoiles: Danse cardio pour la perte de poids
Catégorie: DVD
Pour: Les routines animées vous obtiendrez
Inconvénients: Les routines sont trop compliquées et rapides pour les débutants à maîtriser facilement
Coût: 13,49 $ chez Amazon. com
Conseil supplémentaire: Portez des chaussures à semelles lisses afin de ne pas vous déchirer les genoux.

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