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Les Meilleurs Articles Sur La Santé - 2018

Rashida Jones et la confiance du corps

Getty ImagesDe Santé magazine
La star de la télévision Rashida Jones, actuellement sur NBC Parks and Recreation, parle de la confiance corporelle , les mecs drôles, et ce qu'elle a appris des parents célèbres Quincy Jones et Peggy Lipton.

Mon go-to food est une bonne ... pizza.

Pour moi, la confiance en soi commence par ... j'écoute quelqu'un d'autre.

Je pense que mon meilleur atout est ... probablement mes jambes. Ils sont exactement comme mes pères. Ils ont toujours l'air musclés, même s'il n'y a pas beaucoup de travail en cours.

Mon plus grand regret pour la santé est ... n'étant pas assez âgé pour aérobic dans les années 80.

Mon costume d'Halloween le plus embarrassant était ... quand ma soeur m'a forcé à être l'ange à son diable. Je portais un unitard blanc opalescent et un tutu. J'avais 13 ans et joufflu.

Le meilleur conseil que mon père m'ait donné: Vis la vie par amour et non par peur. C'est ma boussole quand je prends des décisions.

Le meilleur conseil que ma mère m'ait donné: Cultivez votre esprit parce que c'est un atout appréciable. Plus vous y travaillez, mieux c'est.

Ma devise de bonne vie: Les bas sont inévitables, donc c'est à vous de créer les hauts.

Mon gars idéal a ces qualités: confiance, sens de l'humour, amour inconditionnel, et un grand cerveau

Mon stress-buster préféré est ... un long trajet avec les fenêtres baissées, comme un chien heureux.

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Quand je tombe dans la dépression de l'après-midi, je vais habituellement pour: Une sieste disco. Ou une pizza.

Quand je veux me livrer ... je mange des pizzas. (J'aime la pizza.)

Je déteste l'exercice ... plus que tout quand je me rends au gym. J'adore faire de l'exercice plus que tout, dès que je sors du gymnase et pour le reste de la journée.

Ce qui me donne envie de faire de l'exercice: Regarder «Alors tu penses pouvoir danser». Ces danseurs sont ridiculement forts et incroyables. Cela me donne envie de bouger mon corps (d'une manière beaucoup moins gracieuse)

Mon entraînement préféré est: Cours de danse ou spinning. Amusant et efficace (respectivement)

Jouer une infirmière sur Parcs et Loisirs m'a fait: J'aimerais ne pouvoir porter que des gommages, toujours.

Ce qui me rend toujours glamour est : Rouge à lèvres et talons Christian Louboutin

Le produit de beauté en pharmacie J'adore: Burt's Bees Beurre corporel au beurre de karité et au beurre de karité

Ma musique préférée pour se détendre est: Tout ce que Marvin Gaye, Donny Hathaway ou Stevie Wonder.

Quand j'ai besoin d'un bon rire, je: Aller au travail. J'ai la chance de travailler avec les gens les plus drôles du monde.

Mon plus grand regret pour la santé est: Je n'ai pas l'âge d'aérobic dans les années 80.

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