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Essayez cet exercice pour les jambes maigres et sculptées

Voici un geste facile pour préparer votre mini-jupe de gams. Prenez une page de la routine d'entraînement de l'actrice Gabrielle Union et essayez des mouvements courts et intenses comme Reverse Lunge Front Kicks. Son entraîneur, Ahmad Baari, dit que cet exercice aidera à sculpter vos jambes rapidement pour des tiges vraiment incroyables.

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