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Pourquoi Taylor Swift ne devrait peut-être pas écrire une chanson sur sa rupture

Après 15 mois de rencontres - qui ont inclus des moments mémorables comme des vacances romantiques dans les Caraïbes, des dîners avec BFF Karlie Kloss, et bien sûr, la star de Swango, Taylor Swift, et son copain de producteur DJ, Calvin Harris, l'ont officiellement abandonné. Selon " People ," il n'y avait pas de drame ":" Les choses ne fonctionnent pas toujours, "a déclaré une source anonyme. "Personne n'a triché."

Alors que nous espérons que c'est vrai, les fans de Swift anticipent déjà ses chansons de rupture sur la scission. Mais Tay ne veut peut-être pas encore écrire: bien que l'écriture de vos sentiments (voir: toute la discographie de Swift) soit généralement considérée comme utile après la séparation, elle peut en fait prolonger le processus de guérison.

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Dans une étude de l'Université de l'Arizona publiée en Clinical Psychological Science , les chercheurs ont recruté 90 participants récemment séparés ou divorcés, et les a divisés en trois groupes. Les gens du premier groupe ont été invités à écrire sur leurs sentiments dans un journal. Le deuxième groupe a terminé des exercices d '«écriture narrative expressive» (dans lesquels ils ont mis leurs pensées en forme d'histoire, avec un début, un milieu et une fin). Et le troisième groupe a simplement fait la chronique de leurs activités quotidiennes sans mentionner leurs émotions du tout.

Étonnamment, les participants des premier et deuxième groupes qui étaient aussi des «grands ruminateurs» - des gens qui pensent profondément aux situations troublantes - ont signalé une détresse émotionnelle supérieure à lors des séances de suivi huit mois plus tard.

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Les chercheurs soupçonnent que pour les personnes qui ont tendance à demeurer naturellement, écrire sur une rupture douloureuse peut prolonger l'agonie. "Cette étude est importante parce qu'elle remet en question nos idées sur ce qui pourrait être la chose à faire pour favoriser la guérison après un divorce", a déclaré à ScienceDaily David Sbarra, Ph.D., psychologue à l'Université de l'Arizona. . "Cela nous fait reconsidérer les choses que nous faisons pour essayer de remettre nos vies ensemble."

Pour T.Swift, la stratégie la plus saine pourrait vraiment être de le secouer.

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